Sote de morcovi

• morcovi
• fasole verde (optional)
• ulei
• apa
• sare

 Se curata morcovii, se taie. Se adauga toate ingredientele (nu puneti foarte mult ulei) si se acopera cu apa. Se baga la cuptor.

*reteta pentru bolnavii de gastrita

Cartofi natur

• cartofi
• patrunjel
• sare
• ulei / unt
• apa

Fierbeti cartofii in apa cu sare. Se strecoara si se stropesc cu ulei / unt, se presara patrunjel.