Arhivă blog

Se afișează postările cu eticheta Fasole verde cu carne tocata. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Fasole verde cu carne tocata. Afișați toate postările

Fasole verde cu carne tocata

*reteta chinezeasca 
*2 portii


MARINADA
*se amesteca ingredientele si se tine la rece minim 30 de minute
  • 1/2 l-ta zahar
  • 1lg sos de soia
  • 1 l-ta amidon
  • 1 lg ulei
  • 250 gr carne tocata de porc macra

FASOLE VERDE
  • 500 gr fasole verde
  • 2 lg ulei
  • 4 catei mari de usturoi 
  • apa
  • sare 

CARNE
  • 2 lg ulei
  • 1 ardei iute uscat (1/4 lta)
  • 3 catei mari de usturoi
  • 1 l-ta ghimbir zdrobit (opțional)
  • carnea marinata
  • 2 lg sos soia
  • apa
 




FASOLE VERDE
In ulei incins se pune usturoiul zdrobit, calim cateva secunde. 
Adaugam fasolea,  calim al dante 5-8 minute (dacă fasolea este necongelata turnam putina apa).
  *legumele chinezesti se fierb doar cat sa fie putin crocante, nu sa devină moi!

CARNE
Intr-o tigaie incapatoare se pun 2 lg ulei, usturoiul tocat marunt, ghimbirul si ardeiul tocat, calim 20 de secunde.
Se pune carnea si se amesteca pana isi schimba culoarea.
Adaugam 2 linguri sos de soia si apa cat sa acoperim carnea, lasam la fiert. 
Cand carnea este bine patrunsa, dar suculenta, adaugam fasolea verdea preparata.